TIN MỚI
Loading...

Tin hot

Chủ Nhật, 3 tháng 8, 2014
Những điều giúp mẹ biết con đã bú no?

Những điều giúp mẹ biết con đã bú no?


Đây là câu hỏi phổ biến của những bạn lần đầu làm mẹ và cho con bú. Sau tất cả, bạn muốn chắc chắn rằng con nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết nhưng bạn không thể xem được rằng thật sự con đã bú được bao nhiêu sữa.

Trong thực tế, có những mẹ hầu như đã cho con bú “cạn” nhưng em bé vẫn không nhận đủ lượng sữa cần thiết. Và nếu tình trạng này không được giải quyết thì bé có thể bị mất nước, chậm phát triển.
Sau khi bú xong bé có vẻ thoải mái và hài lòng. Ảnh minh họa: Internet

Dấu hiệu giúp mẹ nhận biết con yêu đã nhận được đủ chất dinh dưỡng:

- Ngực của mẹ thấy nhẹ nhàng hơn sau khi con bú, bởi em bé đã “dọn” sạch sữa được chứa trong đó rồi.

- Sau khi bú xong bé có vẻ thoải mái và hài lòng.

- Lúc vừa sinh xong bé sẽ mất một ít trọng lượng, sau đó sẽ tăng cân lại nhanh. Hầu hết bé mất 5-9% trọng lượng sơ sinh, và sau đó lấy lại trong 2 tuần. Nếu bé nhận đủ sữa mẹ, mỗi tuần bé sẽ tăng khoảng 0,3kg trong tháng đầu; 2-3 tháng sau tăng mỗi tuần bé có thể tăng từ 0,1 – 0,2 kg.

- Trong những ngày đầu, khi bé được bú sữa non quý giá, bé có thể cần thay tã ướt 2 lần/ngày thôi, vì tất cả dưỡng chất đã được bé hấp thu.

- Trong tháng đầu tiên, bé có thể đi ngoài 3 lần/ngày, sau đó sẽ ít hơn khi ra tháng thậm chí 2-3 ngày mới đi một lần. Điều này hoàn toàn bình thường với bé bú mẹ.

Dấu hiệu cảnh báo bé không nhận đủ sữa:

- Bé đang giảm cân. Và nếu bé không bắt đầu lấy lại cân nặng sau sinh sau 5 ngày hoặc không hề tăng cân thì phải báo ngay cho bác sĩ.

- Sau 24 giờ, bé chỉ làm ướt 2-3 tã giấy, là bé đã bị thiếu nước.

- Nước tiểu sậm màu (giống màu nước táo ép).

- Bé quấy khóc và thậm chí ngủ ngay sau khi bạn đặt bé vào ngực nhưng rất khó để đưa bé ra.

- Bú lâu hơn nhưng không có vẻ hài lòng.

- Ngực của mẹ không cảm thấy nhẹ nhàng hơn.

- Mẹ không nghe bé nuốt gì.

Nếu mẹ lo ngại bé không nhận đủ sữa, hãy nói ngay với bác sĩ để được tư vấn nhé.
Trích: ebe.vn
Phương pháp cách nhỏ thuốc mắt và hút mũi cho trẻ sơ sinh

Phương pháp cách nhỏ thuốc mắt và hút mũi cho trẻ sơ sinh

Có những việc nghe mô tả thì không mấy phức tạp nhưng lại có thể khiến bạn phải hết sức vất vả mới làm xong, chẳng hạn như khi cần nhỏ thuốc mắt cho con, hoặc giúp con khi bé bị nghẹt mũi. Hãy thử xem có cách nào đơn giản hơn để thay thế cho việc bạn phải vật lộn để nhỏ mắt cho con không?

Nếu đã từng nhỏ thuốc mắt cho con, bạn chắc hẳn sẽ hình dung ngay đến cảnh phải dùng hết sức để giữ đứa bé nhỏ xíu đang vùng vẫy và khóc thét lên trong tay mình và lâu rất lâu mới nhỏ được một giọt thuốc nhỏ mắt cho con.

Lúc này, chuyên gia khuyên bạn nên cho con nằm ngửa trên bàn thay tã có đai an toàn, hoặc trải chăn cho bé nằm trên giường, hay trên sàn, nói chung là một mặt phẳng vững chãi, an toàn, vì khi nhìn thấy chai thuốc nhỏ mắt, bé có thể quậy hơn so với khi thay tã nhiều. Bạn vừa giữ đầu con vừa dỗ dành. Nếu con không chịu mở mắt, bạn cứ nhỏ lượng thuốc quy định lên giữa hai mí mắt của bé, đừng lo là thuốc sẽ bị trôi đi, nó sẽ tìm được cách đến đúng nơi cần đến thôi.


(Ảnh: GettyImages)

Còn nếu con bị nghẹt mũi thì sao?

Trước tiên, bạn hãy bế con trên tay, cánh tay nghiêng khoảng 45 độ, tay còn lại giữ trên trán con để bé nằm yên. Chuyên gia khuyên bạn không bao giờ nên đặt con nằm ngửa khi cần nhỏ thuốc vào mũi hay mồm con, vì có thể sẽ khiến bé bị sặc. Sau đó, bạn có thể nhờ chồng nhỏ từ 3-10 giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi con, đừng quá căng thẳng với chuyện nhỏ nhầm 1-2 giọt, vì nước muối sinh lý thật ra có thành phần giống như nước mắt chúng ta thôi, sẽ không gây hại gì cho mắt hay mũi của con cả.

Sau khi nhỏ xong, bạn chờ khoảng 1-2 phút để nước muối làm mềm gỉ mũi đóng trong mũi con. Nếu mũi của con vẫn nghẹt thì bạn tiếp tục dùng đến dụng cụ hút mũi. Bạn bóp vào thân ống bơm để đẩy không khí ra, sau đó đặt vòi hút mềm vào lỗ mũi con. (Bạn lưu ý đừng kê dụng cụ này vào mũi con rồi mới bóp đẩy không khí ra nhé, làm như vậy là tạo áp lực không cần thiết lên đường thở của bé đấy.) Sau đó bạn từ từ thả tay không bóp chặt thân ống nữa nữa để hút chất nhầy ra (bạn cầm sẵn khăn giấy trên tay để tiện thao tác), làm hết bên mũi này đến bên mũi kia.

Bạn cũng có thể chuẩn bị một bát nước ấm để có thể làm sạch dụng cụ hút mũi hơn sau mỗi lần hút. Sau khi xong việc, bạn làm vệ sinh kỹ dụng cụ này bằng nước ấm hoặc nước đun sôi, theo như hướng dẫn sử dụng.
Trích: webtretho.com
Thứ Bảy, 2 tháng 8, 2014
Ảnh hưởng từ sự chơi đùa với sự phát triển nhận thức và cảm xúc của trẻ

Ảnh hưởng từ sự chơi đùa với sự phát triển nhận thức và cảm xúc của trẻ

Nhiều người vẫn có suy nghĩ rằng việc chơi đùa là vô bổ, thay vì chơi đùa, trẻ em nên dành thời gian để làm những chuyện có ích hơn như là giúp đỡ bố mẹ và đặc biệt là học tập để tăng cường nhận thức, chuẩn bị cho những bước phát triển lớn về sau. Tuy nhiên thực sự với con trẻ, chơi đùa mới chính là việc quan trọng nhất, là cách học hỏi tuyệt vời nhất (tất nhiên là khi bé chơi đúng cách).
1.Khi chơi đùa trẻ học được gì?


Khi chơi đùa, trẻ học được nhiều điều, không chỉ về thể chất, vận động mà còn cả nhận thức, tình cảm, các kỹ năng xã hội…
Lấy ví dụ một trò chơi rất quen thuộc với mọi đứa trẻ là trò đóng vai, chơi đồ hàng chẳng hạn. Khi chơi trò này, bé được phát huy trí tưởng tượng, đặt mình vào vị trí của một nhân vật không có thật để thực hiện những hành động, thể hiện những cảm xúc, suy nghĩ phù hợp với nhân vật đó. Qua mỗi lần chơi, bé học được tốt hơn cách nhận biết những cảm xúc của người cùng chơi, luyện tập kỹ năng giao tiếp cả bằng lời nói lẫn không bằng lời nói.
Hoặc như khi vẽ vời, bé không chỉ thể hiện chất nghệ sỹ trong mình mà còn qua những nét vẽ, vệt màu thể hiện cả suy nghĩ và cảm xúc.
Những trò chơi tưởng như chỉ làm lấm bẩn người như là đào đất, nghịch cát, chui rúc trong các khu vườn thật ra cũng giúp trẻ con trở nên cởi mở, mạnh dạn hơn, bé hòa mình vào tự nhiên để khám phá về bản thân và thế giới xung quanh…
Không cần đến khẳng định từ các chuyên gia, nhiều bậc phụ huynh cũng đã tự nhận thấy con trẻ được chơi đùa sẽ vui vẻ hơn, hình thành được những mối quan hệ tích cực hơn, sau này làm việc theo nhóm hiệu quả hơn. Với những kiến thức từ sách vở, nhà trường, bé cũng dễ dàng tiếp thu hơn khi không để cho nỗi sợ thất bại kềm chân. Đó là do tất cả chúng ta đều học được tốt hơn thông qua những lần thử và sai, và chơi đùa là một cách vui vẻ nhất, thoải mái nhất để học những điều mới mẻ đồng thời vẫn bảo vệ được sự tự tin và hình ảnh của mình.

2.Ba mẹ nên dành thời gian vui chơi với con


Các nghiên cứu về sự phát triển sinh lý thần kinh của não bộ không chỉ nêu lên tầm quan trọng của các hoạt động vui chơi, của những khám phá và trải nghiệm mà còn cho thấy sự cần thiết của sự tương tác – không chỉ giữa những trẻ cùng trang lứa mà còn giữa người lớn với trẻ con. Bố mẹ khéo léo tham gia vào những trò chơi cùng con sẽ hỗ trợ rất nhiều cho sự phát triển của não, kích thích các giác quan, gợi mở các thách thức, khuyến khích các tương tác xã hội và tư duy tích cực. Từ đó, những người lớn chúng ta được khuyên rằng:

Sự tham gia của người lớn, mà đặc biệt là bố mẹ, vào những trò chơi của con là rất quan trọng. Bạn hãy cùng chơi với con, bày trò cho bé và ngược lại, tham gia vào những trò mà bé đầu têu;
Cho phép con chủ động chọn điều mà mình sẽ học;
Cho phép con tha hồ lấm bẩn và sáng tạo trong các trò chơi, đừng để những rào cản của người lớn hạn chế con trẻ; chẳng hạn bạn đừng vì nỗi sợ… bẩn, sợ quần áo lấm lem mà ngăn cản, cấm tiệt con chơi những trò chơi vận động khám phá rất cần thiết cho sự phát triển của bé;
Để làm được như vậy, bạn cần tạo điều kiện, xây dựng một môi trường an toàn cũng như tăng cường sức khỏe cho con để bé thỏa sức khám phá;
Theo sát những cuộc chơi của con, ghi nhận để lên kế hoạch cho các hoạt động tiếp theo.
“Công việc” của trẻ con là chơi đùa, còn “công việc” của người lớn là cùng tham gia, hỗ trợ để tiềm năng của con có thể được phát huy tốt nhất thông qua những lần chơi đùa ấy. Hãy tạo sự khác biệt trong sự phát triển của con bằng việc lót những viên gạch vững chắc đồng thời cũng vừa đủ thử thách, dẫn dắt con bước những bước tiến mạnh dạn!
Trích: webtretho.com
Thứ Sáu, 1 tháng 8, 2014
Những kiểu người không nên mời đám cưới

Những kiểu người không nên mời đám cưới

Trong ngày cưới trọng đại của mình, ắt hẳn bạn sẽ thật hạnh phúc khi có nhiều bạn bè, người thân đến chung vui. Tuy nhiên, đôi khi phải biết chọn mặt gửi...thiệp, vì không phải vị khách nào cũng phù hợp để đến dự lễ cưới của bạn.

Sau đây là danh sách các vị khách mà bạn cần cân nhắc trước khi gửi mời họ đến dự lễ cưới.

1. Những người hay say xỉn
Họ đến tiệc cưới của bạn, cụng li liên tục tại bàn, sang các bàn khác mời uống, rồi đòi hát trên sân khấu, thậm chí nhảy nhót. Tiệc cưới kết thúc, họ vẫn chưa chịu về và muốn nán lại để tiếp tục "nhậu" với lí do "mừng ngày vui của chú rể/cô dâu".

Tốt nhất bạn nên "loại" những người này ra khỏi danh sách khách mời nếu không muốn đám cưới của mình trở nên hỗn loạn.
2. Người hay chê

“Áo cưới gì sến quá vậy em?”
“Nghĩ sao chọn đãi ở nhà hàng này vậy trời.”
“Phông nền lòe loẹt hết chỗ nói.”
“Sao ca sĩ hát dở ẹc vậy.”
Trên kia là một vài lời góp ý mà "nhà phê bình" sẽ dành cho bạn sau tiệc cưới hoặc bất cứ lúc nào họ tóm được bạn. Tệ hơn nữa, "nhà phê bình” có thể chốt câu chuyện với lời khuyên “lần sau nhớ rút kinh nghiệm nha em!”. Thay vì giải thích với họ, bạn hãy nở một nụ cười cho qua chuyện. Nếu không thể làm vậy, hãy tránh mời họ đến dự lễ cưới của bạn ngay từ đầu.


3. Họ hàng "bắn đại bác không tới"
Họ đến, bỏ tiền mừng, ăn, rồi ra về. Họ không nhớ tên cô dâu và chú rể. Họ thường là họ hàng xa thiệt là xa mà cả đời bạn chưa từng gặp, hàng xóm cách nhà phụ mẫu 8 căn từ thời bạn còn chưa hình thành, hoặc bạn cởi truồng tắm mưa của mẹ bạn sau 40 năm xa cách mới gặp lại nhau. Nếu ba mẹ bạn muốn mời họ, hãy nói khéo với ba mẹ rằng, bạn chỉ muốn chia sẻ niềm vui trong ngày cưới với những người thân nhất, còn những người bà con quá xa có thể gặp họ vào một dịp sau.


4. Người yêu cũ
Trừ khi bạn đảm bảo chuyện cũ đã thật sự bị chôn vùi (bởi cả hai người) và mối quan hệ hiện tại cực kì tốt. Còn không, nên cân nhắc 1000 lần trước khi mời người yêu cũ đến dự đám cưới của mình.

Thử tưởng tượng cảnh người yêu cũ và cô dâu/chú rể của bạn trao nhau một cái bắt tay kèm theo ánh mắt xẹt điện xem, thật là một viễn cảnh không mấy tốt đẹp. Hoặc biết đâu anh/cô ấy sẽ dành cho bạn món quà cưới là 8000 lá thư tình hai người từng gửi cho nhau kèm theo lời chúc “lỡ mà trăng mật chán quá thì hai bạn đem cái này ra đọc chung cho vui nha hi hi”.


5. Bạn bè đã lâu không liên lạc
Bạn có chắc rằng cô bạn cũ học chung với bạn thời mẫu giáo hay thằng bạn ngồi kế ở lớp học thêm muốn đến dự lễ cưới của bạn, khi đã hơn 10 năm rồi bạn và họ chẳng có bất kì sự liên lạc nào?

Chỉ nên mời những người mà bạn có nói chuyện trong một năm trở lại đây, và có mối quan hệ trên mức xã giao một chút. Nếu không, tấm thiệp mời cưới của bạn có khi lại là nỗi khó chịu của họ. Những nhân vật đó có thể không biết gì về bạn ngoài cái tên, thì việc bắt họ phải chia vui cũng là hơi quá đáng. Chưa kể khi đến họ còn phải chịu "tiền mừng" mà có thể họ chẳng muốn chút nào.


Trích:Webtretho tổng hợp
Thứ Năm, 31 tháng 7, 2014
Những cách làm quên đi cơn đau khi trẻ mọc răng

Những cách làm quên đi cơn đau khi trẻ mọc răng

Đa số trẻ nhú chiếc răng sữa đầu tiên khi được khoảng 6 tháng tuổi. Và tại sinh nhật lần thứ 3, bạn sẽ thấy bé có một hàm răng hoàn thiện với 20 chiếc răng sữa nho nhỏ xinh xinh.

Những hiện tượng đi kèm mọc răng

Có một số tranh cãi liên quan tới vấn đề có hay không chuyện mọc răng gây ra đau đớn ở trẻ. Trẻ mọc răng có thể sẽ kèm theo một số triệu chứng: lợi bị sưng đỏ, chảy dãi, cằm quanh miệng nổi ban, sốt, tiêu chảy, nổi rôm sảy, sổ mũi, ho, thích cắn, cáu kỉnh, biếng ăn… nhưng bạn hãy yên tâm rằng mọc răng không gây nên bệnh.

Đối với một số trẻ sơ sinh, mọc răng là một thử thách không đơn giản bởi nó gây ra đau nhức, khó chịu.

Sau sự xuất hiện của hai chiếc răng cửa của hàm dưới, hai chiếc răng cửa hàm trên, răng bên cạnh răng cửa hàm trên, ranh nanh và rồi các răng dọc theo bên cạnh chúng cũng sẽ từ từ “nảy mầm”. Mọc răng sớm hay muộn cũng một phần do di truyền, vì vậy nếu trước đây bạn mọc răng sớm thì bạn nên yên tâm rằng điều này có thể sẽ xảy ra ở bé nhà mình.

Giúp bé giảm đau nhanh khi mọc răng 1

Đối với một số trẻ sơ sinh, mọc răng là một thử thách không đơn giản bởi nó gây ra đau nhức, khó chịu (Ảnh minh họa)

Giảm đau răng cho con

Mọc răng thường kèm theo sốt, đau nhức, chảy dãi,… vì thế sinh hoạt, ăn uống hàng ngày của bé bị xáo trộn là điều bình thường, hoàn toàn dễ hiểu. Bạn không thể làm bất cứ điều gì để bảo chiếc răng của bé rằng “đừng làm đau chủ nhân”, nhưng có vài cách bé sẽ thoải mái hơn khi bị đau răng nếu bạn tuân thủ theo vài cách sau:

Bé có thể ăn ít đi, không hào hứng với việc ăn uống như trước đây, bạn đừng cố ép con ăn nhiều vào thời điểm này làm gì mà cách hay nhất vẫn là chia nhỏ bữa ăn của bé, cha mẹ nên cho bé ăn các loại thức ăn mềm như cháo hạt để kích thích răng bé mọc nhanh hơn và việc nhai cũng làm bé thoải mái, không gây đau đớn.

Dành thời gian trò chuyện, an ủi, ôm ấp yêu thương bé nhiều hơn vào thời điểm này.

Bạn có thể cho bé nhai những đồ ăn mát mẻ, thực phẩm mềm, nhuyễn, chúng giúp bé nuốt không phải nhai. Bạn cần lưu ý rằng răng bé sẽ được mọc nhanh hơn nếu bé tiếp nhận những thực phẩm lạnh.

Chẳng hạn như táo, lê, cà rốt xay nhuyễn để trong ngăn mát tủ lạnh, hoặc bạn có thể tìm mua và cho bé ngậm một cái vòng rồi làm lạnh nó trong tủ lạnh (vòng được thiết kế riêng làm nướu bé dễ chịu).

Nếu bé hơn 4 tháng tuổi bạn hoàn toàn có thể chà gel vào nướu để hỗ trợ giảm đau cho bé.

Trường hợp bé sốt trên 38,5 độ, bậc cha mẹ có thể cho bé sử dụng thuốc hạ sốt sau khi đã tham khảo đầy đủ ý kiến của bác sĩ.

Khi mọc răng, nhiều bé bị đi ngoài nhiều lần từ 3 – 6 ngày. Bà mẹ cần cho bé uống thật nhiều nước để bù vào lượng nước đã mất đi.

Ngoài ra, bạn hãy bắt tay vào công cuộc làm sạch sẽ thường xuyên những chiếc răng của bé. Trẻ còn nhỏ chưa thể dùng tới bàn chải đánh răng, bạn có thể đánh răng cho bé bằng một miếng gạc nhỏ được làm ẩm, mềm chà lưỡi và răng bé một cách nhẹ nhàng.

Cha mẹ có thể dùng tay để mát-xa nhẹ nướu răng để bé đỡ đau nhức. Lưu ý rằng trước khi thực hiện động tác này, bậc phụ huynh cần rửa tay sạch sẽ để tránh đưa vi khuẩn vào miệng bé.

Cha mẹ cũng có thể đánh lạc hướng cơn đau của bé bằng cách thu hút bé vào một hoạt động, trò chơi mà bé yêu thích như nghe nhạc, chơi đồ chơi mới…

Sau 18 tháng, bé hoàn toàn có thể sử dụng được bàn chải đánh răng mềm với kem đánh răng dành riêng cho bé.

Tóm lại, sau khi đã thực hiện một loạt các cách trên nhưng bé vẫn đau đớn, quấy khóc, bỏ ăn,… bạn nên nhờ tới sự trợ giúp từ chuyên gia y tế. 
trích:forum.family.vn
fashionista nhí sành điệu nhất Hollywood

fashionista nhí sành điệu nhất Hollywood

Cô công chúa nhà Vic-Beck mới chỉ tròn 3 tuổi nhưng đã sở hữu tủ đồ thời trang rất đắt giá.
Harper Beckham - fashionista nhí sành điệu nhất Hollywood
Bên cạnh việc đầu tư cho quần áo, Vic cũng rất chú ý chọn giày dép hàng hiệu cho con gái.ood
Cô bé cũng thường xuyên được tạo kiểu tóc rất đáng yêu mỗi khi xuống phố.
Rất nhiều món đồ Harper mặc nhanh chóng trở thành mốt được truy lùng tới mức cháy hàng.
Không khó nhận ra, cô bé thường mặc váy xòe, giày búp bê và áo cardigan mỏng.d
Những đôi giày búp bê của Harper luôn gây được sự chú ý bởi vẻ đáng yêu.
Theo thông tin mới nhất, mẹ Vic của Harper muốn sinh thêm em bé cho cô công chúa.
Harper Beckham - fashionista nhí sành điệu nhất Hollywood
Lý do mà Vic đưa ra là vì không muốn cô út cảm thấy quá nhỏ bé và lạc lõng do các anh lớn tuổi hơn nhiều.
Cô bé sở hữu vẻ mặt rất đáng yêu luôn nổi bật trên phố đông.
Nụ cười tươi tắn của bé với cánh paparazzi khiến cư dân mạng phát sốt.
Bộ váy hoa mới nhất của Harper đến từ bộ sưu tập xuân hè 2014 của hãng thời trang Pháp Bonpoint
Cô bé sở hữu gu thời trang hết sức ấn tượng và sành điệu với đầm kẻ và bốt.
Bên cạnh váy xòe điệu đà, bé cũng trông rất thể thao khi đi cạnh ông bố nổi tiếng.
Harper cũng sở hữu những chiếc quần skinny phiên bản baby hết sức đáng yêu.
Không khó nhận ra,cô bé có tủ đồ với rất nhiều màu vàng.
Harper luôn có mặt trên hàng ghế danh dự khi mẹ ra mắt BST thời trang với một phong cách rất tự tin, đáng yêu.







Sở hữu gương mặt giống cả bố và mẹ, Harper là cái tên sao nhí được các tay săn ảnh truy lùng nhất Hollywood.

Harper Beckham - fashionista nhí sành điệu nhất Hollywood

Cô bé còn may mắn có bà mẹ rất mạnh tay chi tiền cho thời trang, vì thế những món đồ Harper khoác lên người luôn khiến người hâm mộ bất ngờ và thích thú.

Harper Beckham - fashionista nhí sành điệu nhất Hollywood

Beckham đã từng chia sẻ con gái dù còn nhỏ tuổi nhưng đã biểu lộ gu thời trang tinh tế bằng việc thường xuyên tự chọn trang phục và biết nói không với những món đồ mình không thích.

Harper Beckham - fashionista nhí sành điệu nhất Hollywood

Thương hiệu Harper hay mặc nhất là Chloe, Stella McCartney và Marc Jacobs với giá trị khoảng trên dưới 100 bảng/món đồ.
Phô mai tốt như thế nào cho trẻ em

Phô mai tốt như thế nào cho trẻ em

Phô mai là chế phẩm của sữa, có thành phần dinh dưỡng nhiều chất đạm, chất béo, đặc biệt giàu canxi, hàm lượng có thể cao gấp 6 lần trong sữa nên có thể phù hợp đối với những bé không uống được nhiều sữa. Bên cạnh đó, phô mai không chứa đường nên thuận lợi cho những bé không uống được sữa bò do bất dung nạp với đường lactose.

Tuy nhiên, bạn chỉ cho bé ăn bổ sung chứ không nên dùng thay thế sữa hoàn toàn vì hàm lượng vitamin và khoáng chất cần thiết trong phô mai không đầy đủ.

Ăn phô mai như thế nào?

Ăn phô mai thế nào phụ thuộc vào lứa tuổi. Với bé lớn bạn có thể cho bé ăn trực tiếp, nếu bé còn nhỏ, bạn có thể trộn phô mai vào cháo, bột cho bé. Tuy nhiên, mỗi bát bột hay cháo đều có công thức theo lứa tuổi, nếu cho thêm phô mai vào nhiều ngoài việc tăng canxi ra, bát cháo đó đã tăng thêm năng lượng và chất dinh dưỡng, sẽ làm bé khó hấp thu được hết. Do đó khi dùng với bột, cháo, bạn có thể giảm một chút thịt, cá, dầu, mỡ để khẩu phần của bé được cân đối hơn.

Mỗi ngày, bạn chỉ nên bổ sung phô mai vào một bữa cho bé. Lúc đầu bạn nên cho bé ăn ít một xem bé có ăn được không (vì nhiều bé không ăn được phô mai). Nếu thấy bé có biểu hiện bất thường, bạn nên dừng lại. Mặt khác, bạn có thể bổ sung vào bữa sáng hoặc trưa, hạn chế cho ăn vào buổi tối vì một số bé bị đầy bụng sẽ khó ngủ.

Đối với bé lớn có thể cho vào các món như khoai tây, cà rốt, thịt bò, gà, tôm… Không nên nấu chung phô mai với cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền vì dễ dẫn đến tình trạng dư đạm.


Ăn phô mai thế nào phụ thuộc vào lứa tuổi. Ảnh minh họa: Internet

Những lưu ý cho bé khi cho bé ăn phô mai:

- Chỉ ăn phô mai không sẽ không đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày cho bé. Vì thế, mẹ nên cho con ăn phô mai như một bữa phụ, hoặc kết hợp với các sản phẩm khác như: phết vào bánh mì, trộn vào bột, cháo… để vừa bổ sung thêm năng lượng, vừa có các vitamin, chất khoáng từ nguồn thực phẩm khác trong cháo.

- Ăn phô mai thường khiến bé đầy bụng nên các mẹ hạn chế việc cho bé ăn lúc trước khi đi ngủ.

- Khi mẹ mới tập cho bé ăn phô mai, nên tập cho bé ăn lúc bé đói, sẽ dễ dàng hơn.

- Để giúp bé thích phô mai hơn, mẹ cho phô mai vào bột/cháo của bé hàng ngày và mẹ hãy chọn những thực phẩm phù hợp như: khoai tây, cà rốt, thịt bò, gà, tôm.

- Lượng đạm trong phô mai rất cao. Nếu nấu phô mai chung với thịt, cá, trứng, mẹ cần điều chỉnh lượng phù hợp tùy với thể trạng từng bé (tránh trường hợp bị nhiều đạm, thừa đạm). Hôm nào bé không thích ăn thịt, cá, mẹ chỉ cần cho bé ăn 2 viên phô mai là đủ chất.

- Phô mai có thể được dự trữ trong ngăn mát của tủ lạnh. Không nên dùng túi nilon để bọc những viên phômai đang ăn dở vì chất béo trong phômai có thể dính vào những hóa chất độc hại có trong túi nilon mẹ nhé.
Trích: ebe.vn